La séance de diététique et nutrition avec Geraldine Guillemot

Déroulement des consultations en cabinet

Première consultation

Lors du premier rendez-vous d'une durée de 1h à 1h30 je fais votre connaissance et nous faisons le point sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre mode de vie ainsi que vos contraintes socio-professionnelles.

Nous faisons également le points sur vos attentes et vos objectifs

Mesure de votre composition corporelle grâce à l impédancemétre TANITA qui nous permettra de suivre son évolution. Cette appareil permet de donner des indications comme le pourcentage de masse grasse, masse musculaire, l'eau.Ces données me permettent d'ajuster et d'optimiser les conseils nutritionnels pour obtenir des meilleurs résultats.
Nous effectuons aussi une prise des mensurations, un outil simple et fiable qui est le plus parlant et reflète bien les résultats sur votre silhouette.
Nous aborderons ensemble les points essentiels d'une alimentation équilibrée ainsi que les modifications à mettre en place.

A l'issue de cette première consultation, je prescris votre programme diététique afin d'atteindre les objectifs diététiques et nutritionnels déterminés ensemble.

Les consultations de suivi

Les consultations de suivi d'une durée d'environ 30min vont permettre de réadapter et de compléter le programme mis en place en fonction des résultats obtenus et de vous apporter toujours plus d'outils afin qu'au terme de votre suivi vous soyez totalement autonome. Je reste à votre écoute, vous accompagne et vous motive jusqu'à ce que que vos objectifs soient atteints .

La première consultation de suivi a lieu entre 15 jours et 1 mois après notre premier RDV, les suivantes sont espacées d'environ 1 mois.

Suivi par mail ou par téléphone

Entre chaque RDV, nous pouvons convenir d'un suivi hebdomadaire par mail ou téléphone.

Je propose également des consultations à distance